Yoga enfants 4-8 ans

Cours très ludique pour les enfants de 4 à 8 ans. Un beau moment de partage entre copains. 

 

Le Yoga à cet âge permet aux enfants de développer la motricité, la connaissance de leur corps, travaille la souplesse. La pratique de petits exercices de respiration et de relaxation sont des outils simples leur permettant d'appréhender leur émotions et de les gérer au quotidien.

 

Le Yoga favorise la confiance en soi et l'ouverture aux autres, tout en encourageant l'expression de sa créativité.